“青年有擔(dān)當(dāng)、青年有創(chuàng)新、青年有突破，才有國(guó)家的希望……”6月10日，中國(guó)首個(gè)無(wú)氧登頂14座8000米以上高峰的西安高陵姑娘榮譽(yù)歸鄉(xiāng)，為家鄉(xiāng)粉絲帶來(lái)了一場(chǎng)關(guān)于“青春與熱愛”的勵(lì)志主題宣講，分享逐夢(mèng)歷程，傳遞奮斗力量，激勵(lì)家鄉(xiāng)兒女做永不止步的“攀登者”。

宣講現(xiàn)場(chǎng)（西安市高陵區(qū)供圖）

8000米級(jí)高峰、女性、無(wú)氧，對(duì)眾人來(lái)說(shuō)，這三個(gè)詞組合在一起是驚嘆、是奇跡、也是榮耀，對(duì)于集這些詞于一身的何靜來(lái)說(shuō)，他們是征途、是熱愛，也是青春……

“18歲前，我從未見過(guò)真正的山。天天看到的就是涇河渭河，直到第一次站在秦嶺之巔，那種天地遼闊的震撼，讓我找到了生命的答案�！焙戊o以《突破——保持熱愛，雖微至遠(yuǎn)》為題，講述她童年與山的結(jié)緣，從戶外運(yùn)動(dòng)愛好者到“無(wú)氧攀登女王”的蛻變歷程。為什么能堅(jiān)持下來(lái)？何靜說(shuō)，因?yàn)闊釔鄣巧健?/p>

何靜在登山途中（西安市高陵區(qū)供圖）

何靜的堅(jiān)持和熱愛，在小時(shí)候就表現(xiàn)得非常明顯。1988年出生的她，是一名土生土長(zhǎng)的西安高陵娃，出身普通農(nóng)民家庭，小學(xué)就讀于安家小學(xué)，初中在榆楚中學(xué)，條件雖然艱苦，可她卻非常懂事，放學(xué)回家，做飯、干家務(wù)，樣樣能行。每逢農(nóng)忙時(shí)節(jié)，她還會(huì)跟著父母去地里，拔苗、施肥等，從來(lái)都不嬌氣。多年來(lái)，何靜幾乎每周有5天堅(jiān)持跑步10公里，騎車往返40公里上下班，定期進(jìn)行越野跑、爬樓梯等日常訓(xùn)練，一到周末，就負(fù)重近20公斤去山上徒步10小時(shí)，為登山時(shí)刻準(zhǔn)備著。

何靜在暴風(fēng)雪中堅(jiān)持攀登（西安市高陵區(qū)供圖）

2006年，她在登山徒步時(shí)第一次感受到山風(fēng)拂過(guò)臉頰的愜意，從此開啟探索之路。2017年，她首次嘗試無(wú)氧攀登8163 米的馬納斯魯峰，在海拔 7400 米的營(yíng)地因缺氧頭痛欲裂，卻咬牙堅(jiān)持登頂；2021年因天氣等原因沖頂珠峰經(jīng)歷波折后，2022年她4次上下大本營(yíng)進(jìn)行高海拔適應(yīng)，在7900米4號(hào)營(yíng)地度過(guò)寒夜，這是其他攀登者在適應(yīng)階段幾乎不會(huì)觸及的高度，最終在暴風(fēng)雪中創(chuàng)造“74天無(wú)氧登頂4座8000 米高峰”的吉尼斯紀(jì)錄。2023年，她又用4個(gè)月時(shí)間，完成了5座8000米級(jí)山峰的無(wú)氧攀登。2024年10月9日，何靜帶著國(guó)旗順利登頂希夏邦馬峰，也成為中國(guó)首位無(wú)氧登頂14座海拔8000米以上高峰的登山者。“能為中國(guó)登山運(yùn)動(dòng)帶來(lái)更多突破，我很自豪。”何靜說(shuō)。

性格內(nèi)向、話不多的何靜身上，有一種堅(jiān)持自己、不容辯駁的勇氣。“一開始無(wú)氧攀登，我比有氧攀登者慢兩三個(gè)小時(shí)，但慢慢地我可以超越他們了�！焙戊o說(shuō)，登山的過(guò)程讓她成為更好的自己，“以前覺(jué)得很難的事情，只要不放棄最終我都做得到�！睆囊幻�普普通通的中專學(xué)生，逆襲到碩士工程師，再到國(guó)家二級(jí)心理咨詢師、陜西省女?dāng)z影家協(xié)會(huì)會(huì)員、國(guó)家運(yùn)動(dòng)健將，翻開何靜的人生履歷，著實(shí)叫人感動(dòng)，也著實(shí)勵(lì)志。

何靜登頂（西安市高陵區(qū)供圖）

2025年5月24日，何靜從北坡再次登頂珠峰。9年獨(dú)行雪山，她將“熱愛”化為燃料，每一步都是生死考驗(yàn)，“讓世界知道，中國(guó)登山者不弱”成為她堅(jiān)持的信條，當(dāng)世界以為“無(wú)氧攀登是男性的戰(zhàn)場(chǎng)”，她用14 座 8000米雪山的登頂記錄撕開偏見。從 5000 米的試探到8848米的巔峰，那團(tuán)叫“熱愛”的火，終是燒穿了雪山的沉默，也點(diǎn)亮了中國(guó)登山的新坐標(biāo)。（西安市高陵區(qū)供稿）